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关于考试焦虑的分析和建议

当出现考前过度焦虑的种种表现时,识别出这是焦虑,然后接纳这种焦虑情绪,不必试图跟它对抗。而是告诉自己我焦虑了,因为要考试了,担心自

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从小学毕业到博览群书感恩东莞书香

我来东莞十七年,其中来图书馆看书有十二年。书能明理,对人百益无一害的唯书也。今年疫情让好多产业(企业)倒闭,农民工也无事可做了,选择