三种支持学校心理健康的免费方法

在学校,精神疾病正在上升。随着精神卫生倡导者为消除与精神疾病相关的污名而战,人们做出了更多的临床诊断。二十五年前,焦虑和抑郁是很少被讨论且很少被诊断的两种疾病。现在,他们正在淹没公立学校的教室。

皮尤研究中心(Pew Research Center) 2月份进行的一项调查 发现,70%的青少年将心理健康视为同龄人的主要问题,这一数字高于欺凌,吸毒成瘾或团伙。因此,如果数字如此之高,应该假设公立学校的资金将优先考虑学生的心理健康,但事实并非如此。实际上,往往是我们的支持人员承受着公共教育所面临的金融危机的重压。

我已经担任教师和教育主管16年了。在那段时间里,我已经看到教学从负责指导儿童和年轻人通过学术课程的专业发展到社交和情感教学的一种。二十年前,学生关注时间管理和二次方程式。今天,他们被社交媒体和学校暴力的故事所淹没。

上个月,ALCU发表了一篇文章“ 为什么学校的心理学家会担心美国学生的心理健康。”其中,安吉拉·曼恩(Angela Mann)谈到了由于高工作量和学校人手不足而引起的学校心理学家的疲惫和倦怠。美国教育部的数据分析发现,大多数公立学校人手不足,无法解决其学生的心理健康问题。

学校心理健康的资金不足

公立学校精神卫生经费不足令人关注。根据曼恩的说法,全国各地的学校心理学家平均有1,500多名学生。近一半的学校报告甚至没有雇用学校心理学家。曼恩继续说,同样令人遗憾的是,有文件证明的雇用精神卫生人员的好处是无可争议的。学校氛围改善,学科率下降,出勤率增加,毕业率也变得更好。

不幸的是,资金危机并未显示出松懈的迹象。在2018年8月的neaToday文章中,作者将资金确定为公共教育面临的10个挑战中的第一个挑战。自大萧条以来的十年中,许多州提供的公共教育资金少于崩溃前的水平。学校正大批裁员。每个学区平均每年要为每个学生花费约11,000美元,经济最贫困的学区要比该地区少花费1200美元,而有色学生人数最多的学区则要减少2,000美元。

如果公共教育不能依靠州或联邦政府的财政支持来优先考虑学生的社会和情感学习,那么学区应该做什么?

地区可以支持心理健康的3种免费方式

1.允许私人辅导员在上学期间与学生会面。

当资金减少时,各区通常会削减支持人员,以满足新近确定的预算限制。这样的削减导致上述学校心理学家的工作量难以维持。对于许多学生来说,只要他们的心理健康受到忽视,他们的学业成就将继续无法实现。

如果学区愿意承认使用其服务的众多好处,那么私人咨询师可能是解决此问题的简便方法。许多私人治疗师无法在白天满足他们的日程安排。从事全职工作的客户无法在工作时间内见面,并且学生患者的父母不愿意将学生从学校撤离。

如果学区允许白天的私人治疗师在学校与学生会面,它将满足临床医生的日程安排,对学区免费。临床医生会为学生的保险付款。执照的治疗师已经过CORI,因此与他们在学校与学生合作的能力的合法性已经确立。此外,学生每周仅会错过30至45分钟的上课时间。学校只需要为临床医生提供一个私人空间与学生会面。这种类型的系统与允许缓刑官在学校与学生会面没有太大不同,它可以解决资金缺口,同时又不影响心理健康。

2.将心理健康计划和倡导者带入学校。

从历史上看,学校优先考虑以药物滥用为中心的外部计划。例子包括DARE 和像Chris Herren这样的演讲者。尽管必须告知学生有关药物滥用的信息,但学校未能将可能轻易导致吸毒的潜在因素列为优先事项:精神疾病。如果学区不解决造成虐待的原因,那么就永远不会对学生进行应对机制和技能方面的教育,以应对他们感到的焦虑和沮丧。

我们必须教给学生不同的,更有效的出路,以促进他们的情感健康。无论学校邀请个别的心理健康倡导者分享个人的成功故事,还是制定基于学校的精神疾病方案和倡议,任何在社交和情感健康上花费的教学时间都会对患有精神疾病的学生产生积极影响,并为他们取得学术成就奠定基础。

3.为学生安排弹性块。

21世纪的速度使年轻人的睡眠更多,睡眠更少。压力不仅加剧了焦虑和沮丧的症状,睡眠不足和饥饿感也加剧了。如今的学生排课时间过多。他们白天吵架,然后被解雇到一个充满作业,课外活动和(取决于年龄)工作,驾驶课程,大学申请和保姆的世界。

让学生有机会安排自己的时间并检查“待办事项”清单中的项目非常宝贵。弹性时间可用于参加非课程的研讨会和咨询,而不会错过学术课程的工作。在我看到这种方法成功实施的学校中,学生参加了各种各样的活动,包括小组治疗,组织技能培训和意大利烹饪课。

各地区面临许多不同的问题和任务。似乎每一项举措都是重要的。但是,由于许多地区都感到当前的资金短缺,因此并非所有倡议都可以优先考虑。心理健康不仅仅是一项主动行动,而是必不可少的。对于患有焦虑和抑郁或任何其他精神疾病的学生,如果他们的心理健康得不到解决,将无法取得学术上的成功。各地区必须找到其他方法来应对精神疾病并促进社会和情感健康。仅仅因为资金减少而忽略该问题并不能解决问题。

在我职业生涯的十年中,我不再是学术技能的老师,而是生活技能的老师。在任何一天,我都会花费超过75%的时间为学生提供有关社交和情感健康方面的咨询,而不到25%的时间用于学术指导和中学后计划。我16年前与学生建立的联系不再足够;21世纪的教学重点发生了巨大变化。

如果我们继续维持现状持续下去,在不久的将来,我们可以轻松面对以上的学生报告精神疾病作为同类企业中的主要问题的70%。变化是令人恐惧的,并且具有固有的风险,但更冒险的是让我们学校的精神疾病不受控制。随着我们年轻人所面临的挑战变得越来越社会化和情感化,学区必须改变其优先事项,而不管他们可能面临的预算限制如何。

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