电动午睡能否增强性能?也许。短暂的休息肯定可以。这就是USC信息科学研究所的首席科学家，USC维特比工程学院计算机科学系的研究副教授Kristina Lerman的研究发现。
Lerman与主要作者Nathan O. Hodas以及合著者Jacob Hunter和Stephen J. Young一起回顾了18万用户的280万次尝试，以回答grockit.com网站上的6,000 SAT，ACT和GED测试问题，评估学生尝试解决问题并从错误中学习的停止时间和开始时间之间的间隔。他们的研究发表在《计算社会科学杂志》上，提出了一个模型来理解绩效中的影响因素。
与以前用来理解大脑能量代谢的模型相似，USC团队的模型集中于资源消耗的概念。在这种情况下，研究人员的前提是回答问题本身的行为本身就耗尽了大脑进行表演所需的资源。
他们的论文“认知动力学模型预测了标准化测试的表现”指出：“仅回答测试问题的行为会损害表现和学习正确答案的能力。”
数据显示，应试者专注于某项任务的时间越长，他们的认知资源就越会通过持续的精神努力而耗尽。
考生要做什么?休息一下。这组作者说：“在参加一次考试的过程中，性能下降，而在两次考试之间的长时间休息后，性能会恢复。”
研究人员建议，当您返回到正在执行的任何任务时，应该在开始更复杂的任务之前先对一个较简单的任务进行预热。
研究人员说，这项工作不仅对参加考试有影响，而且对工作周的开始也有影响。在开始需要集中精力的更大，更复杂的任务之前，应该先从诸如电子邮件之类的简单内容开始。
莱曼说：“思维需要大脑中的能量。正如您所认为的，您会消耗掉这种能量，这使思考变得更加困难。当大脑疲倦时，您更有可能犯错。”
“比起测试之初，在测试结束时，您的大脑由于耗尽了全部精力而感到疲倦的可能性更高。这就像进行任何体育活动一样，就像有人进行一项体育锻炼一样。最后一次跑步是在滑雪场上进行的。此人在执行“最后一次跑步”时总是会受伤。您受伤是因为身体由于滑雪的体力劳动而感到疲倦。这种想法也是如此。